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想要健康美丽兼顾,孕期营养很关键!营养师:孕妈该这

发布日期:2020-11-29 20:14   来源:未知   阅读:

同事小刘怀孕了,她在第一时间将这个好消息分享给了我,高兴之余,她也与我分享了她的苦恼:作为一个白领人士,每天工作如此繁忙,到底应该如何补充营养?另外听说怀孕会让自己变丑,那怎么吃会让皮肤更好些?

带着这样的问题,王老师今天就写一篇文章,帮助大家“靠谱补充营养,做个健康美丽的孕妈”。

女孩子怀孕之后,每天所吃的食物除了要维持自身的机体代谢所需的营养物质之外,还需要供给体内胎儿的生长所需。请各位明确,孕期的营养不良与流产、低体重胎儿、妊娠期贫血、钙营养不良、早产等多种问题均有较大关联。

保证孕妇的营养,足量摄入各种营养物质,对于孕妈顺利生产和优生优育有十分重要的作用。对于那些还需要上班忙碌的孕妈而言,好好吃饭、科学补充,方能在生下一个健康宝宝的同时还原自己的那份美丽。

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