合肥网,合肥论坛,好赞社区,安徽第一都市网媒_安徽第一生活门户网
您现在的位置:主页 > 好赞社区 >

身体毒素通通藏在脸! 日常9个NG习惯是元凶

发布日期:2020-07-17 20:46   来源:未知   阅读:

图文/常春月刊

25岁的李小姐近期常加班熬夜,忙碌时三餐不固定还以零食及泡面取代正餐,脸上长痘痘也不在意,心想反正戴口罩遮着看不到痘痘,眼睛美就够了,没想到下巴处持续冒新脓疱,迟迟都不会消,用餐时口罩一拿下来更被邻桌打趣是「痘」花妹,且前胸口处也长了许多「红痘」 ,抓抠一下还流出汤汁,进而赶紧到医院就诊,确认为发炎性痤疮。

台北医院中医科赖博政医师表示,发炎性痤疮一般长在面部T字部位、双颊、下巴、胸口和背部,尤其夏季、闷热潮湿的环境最容易发生,因痤疮是油脂腺分泌较旺盛,流汗后容易堵塞住毛孔。

发炎类的痤疮型态有丘疹、结节、囊肿和团聚性,通常会合并两至三种型态出现,若搔抓则会出现继发性的皮损、破皮,甚至局部糜烂出现渗液,若用手去挤压容易引发感染,如果没有及时治疗,愈合后会形成坑坑洼洼的痘印、痘坑。

赖博政指出,痤疮是因为身体处于上焦风热、湿热内盛的情况,或是吃太多油炸辛辣滋腻的食物,长期造成脾胃消化功能失调、肠胃道湿热内盛,或是熬夜导致虚火上扰。好发族群以青少年居多,其中男性比女性多,饮食不正常、熬夜或睡眠不足、吸烟、肥胖、紧张、压力大、思虑过重者及常流汗未清洁干净者,更容易因为皮脂腺分泌异常导致毛囊与毛囊周围的发炎产生痤疮。

痤疮通常调整作息饮食及搭配中医治疗就能改善,赖博政强调,要有光滑鸡蛋肌,要先保持干净肌!任何好的治疗方式都比不过建立良好的卫生习惯,建议在卡油、出油部位的清洁,应选择适合自己肤质的洗面乳,针对容易出油的部位加强洗涤,例如鼻翼、前额,眉间、鼻唇沟、耳后及容易忽略的部位如下巴及耳后;尤其骑乘机车者、工作常流汗者,更要注意清洁容易堆积灰尘的胸口及容易出汗卡油的背部。

此外,若过度使用含油脂丰富的保养品,再加上天气湿热、清洁不干净,容易增加毛孔堵塞引发痘痘的机率;而长期便秘者会因为肠胃积热产生痤疮,建议要多吃叶菜类及蔬果帮助解便,养成正常解便习惯促使排便正常,并忌辛辣、油炸、滋腻的食物。

除了生活作息规律,勿熬夜或晚睡外,值得一提的是,若发现脸上或身上长痤疮,应保持清洁该部位,在手部不干净的情况下不要碰触痤疮,也不能直接挤压痤疮,减少感染及痤疮发炎扩大的机会。


Power by DedeCms